レグルスはあなたの生活やレベルに合わせた
充実のクラスをご用意しております。
| 自主トレーニング （体験入学可） | |
| ジムのサンドバッグやミット、筋トレグッズなどが自由に使え、自分のペースでトレーニングができます。 インストラクターがいる時間帯はミット打ちなどの、マンツーマンで指導いたします。とにかく個人練習をしたい方におすすめです。 |
| リズミカルキッククラス （体験入学可） | |
| エアロビクスとキックボクシングを融合させたオリジナルプログラムです。 音楽に合わせながらパンチやキックをする有酸素運動で、脂肪燃焼に効果的です。動きを真似するだけでも大変効果があります。 |
| リズミカルミットクラス （体験入学可） | |
| リズミカルキックに合わせ、ミット打ちを半々で行います。 初心者や体力に自信のない方でもお気軽に参加でき、ミット打ちの爽快感と有酸素運動の両方を楽しめます。 |
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